平時(shí)怎么保養(yǎng)卵巢
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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卵巢保養(yǎng)可以通過(guò)作息規(guī)律、規(guī)律生活、不熬夜來(lái)保養(yǎng)，如果經(jīng)常熬夜會(huì)引發(fā)卵巢功能失常出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
所以要想保養(yǎng)卵巢功能，必須是不能熬夜，注意作息規(guī)律。
如果要是想保養(yǎng)卵巢，平時(shí)飲食要均衡，營(yíng)養(yǎng)要豐富。
可以吃一些維生素C、維生素E、氨基酸這樣的藥物，來(lái)給卵巢提供營(yíng)養(yǎng)，并保持卵巢功能。
再有要保養(yǎng)卵巢一定要有一個(gè)良好的心態(tài)，不能生氣，脾氣暴躁對(duì)卵巢功能有影響。
再有要想保養(yǎng)卵巢功能，一定每年定期常規(guī)做體檢，如果身體有問(wèn)題積極對(duì)癥治療。
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