女性經(jīng)期保健
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)期，主要的是要注意保暖，不要吃冷食，保暖是很關鍵的，因為受涼或者吃冷食的冷刺激，常常是會導致子宮平滑肌痙攣，收縮痛明顯。
也有的人會導致胃腸道等等的不舒服的癥狀加重，女性在月經(jīng)期要注意，不要有劇烈的運動，要有適當?shù)男菹?，不要勞累?/p>
也是要注意好衛(wèi)生，注意勤換護墊，更不要有性生活，要注意保護好自己。
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