怎樣防止心腦血管疾病

: 劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
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要預(yù)防心腦血管疾病，特別是心腦血管動(dòng)脈硬化類的疾病要從以下措施進(jìn)行：

第一，飲食方面要低鹽低脂肪飲食，氯化鈉不要吃得太多，動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃，肥肉等高血脂的食物要適當(dāng)控制。

第二，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，避免肥胖。

第三，要積極治療動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，如果患者有高血壓，糖尿病，高血脂，要選擇合適的藥物。積極治療，將危險(xiǎn)因素控制在合適的范圍，通過(guò)上述綜合措施，就可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

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