脖子睡歪了怎么辦
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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這種脖子睡歪的情況主要是落枕導(dǎo)致的，主要是緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，緩解疼痛，首先應(yīng)該多注意休息和保暖，避免過度的勞累，可以給予局部的熱敷，拔罐或者針灸，以改善血液循環(huán)，如果疼痛比較明顯，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片進行治療，如果經(jīng)過保守治療，疼痛不能緩解，并且嚴(yán)重影響正常的工作和生活，可以去正規(guī)醫(yī)院的骨科，有醫(yī)生進行局部的痛點封閉注射，可以取得不錯的效果。
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