女性怎么治療便秘
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘的患者可在以下幾個(gè)方面作以調(diào)整：
首先，在飲食方面，可增加粗纖維類食物的攝入，例如芹菜、韭菜等，有利于促進(jìn)排便。其次，可以飲用蜂蜜水或少量香油，有利于促進(jìn)大便潤(rùn)滑，使得大便易于排出。同時(shí)，可增加飲水量，有利于增加大便的含水量，使得大便變軟，易于排出。另外，可增加活動(dòng)量或順時(shí)針按摩腹部，都有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于大便排出。如果在上述調(diào)整后，便秘癥狀緩解不明顯，可口服或肛門注入通便藥物促進(jìn)排便。
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