胃不好的人可以吃南瓜小米粥嗎?
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃不好的人是可以吃南瓜小米粥的，南瓜中富含豐富的維生素，對身體有很大的好處。而且南瓜和小米粥都是比較容易消化的食物，不會對胃造成很大的消化負擔。除此之外，還可以吃軟面條，蔬菜水果等食物，避免辛辣刺激，寒涼，過于肥膩，高糖，酸性等物質(zhì)。
胃不好的患者要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食和過度饑餓，同時要多注意休息，保證充足的睡眠時間，減少疾病發(fā)生的機會。適當運動，提升體質(zhì)，同時也可以促進胃腸道蠕動，防止便秘的情況。
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