多久不拉屎算便秘
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徐平平 主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果三天不拉大便的話，算是便秘。便秘在日常生活中是比較常見，常常表現(xiàn)為為大便干燥，大便次數(shù)減少，排便困難。
便秘的病人平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果等等，容易消化吸收的食物。少吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒。平時要適當?shù)倪\動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化，還要保持每天定時排便的習慣，如果是慢性便秘的話，可以使用乳果糖促進排便。
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