喝咖啡會便秘嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝咖啡會導(dǎo)致便秘的情況。因為咖啡中含有一種物質(zhì)叫咖啡因，咖啡因會抑制胃腸道蠕動，也會吸收胃腸道的水分，從而出現(xiàn)便秘的癥狀。并且咖啡因也有興奮大腦的作用，人喝多以后會導(dǎo)致晚上處于興奮狀態(tài)，不利于休息，對身體也是有危害的。
出現(xiàn)便秘以后要多喝水，促進身體的代謝，也要進食清淡飲食，易消化的食物，減輕消化道的負(fù)擔(dān)，緩解便秘的情況。如果便秘非常嚴(yán)重，通過飲食調(diào)理不能緩解，要及時去醫(yī)院遵醫(yī)囑正確治療。
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