老人胃口不好怎么調(diào)理
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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老人出現(xiàn)胃口不好的情況，首先可以在食物的種類和味道上面做出調(diào)整，選擇一些老人喜歡吃的食物進行制作，在味道上面可以稍微加重一點辣椒或者食鹽，從而刺激到味覺，促進食欲。
老人由于機體的退化，從而會導致很多基礎(chǔ)疾病，所以平時一定要多注意養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，多注意休息，保證充足睡眠時間。避免吃飯以后久坐，久站，適當?shù)酵饷嫒ミ\動，不僅可以提升體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，還可以有效緩解便秘的情況。
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