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主講專(zhuān)家

: 吳瓊副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科

簡(jiǎn)介：胃腸、肝膽、胰腺等消化系統(tǒng)疾病等診治，如胃炎、消化性潰瘍、炎癥性腸病、胰腺炎、膽囊炎、脂肪肝、肝炎、肝硬化等。

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減肥后胃口變小是正常的嗎，減肥后胃口變小是較常見(jiàn)的現(xiàn)象，大多數(shù)人減肥都是從節(jié)食開(kāi)始。起初少量的食物，無(wú)法將胃內(nèi)正常分泌出來(lái)的胃酸中和，過(guò)多的胃酸會(huì)損害胃粘膜，可以引起胃病，出現(xiàn)消化不良的癥狀。

如果這種攝入模式持續(xù)一段時(shí)間后，胃酸和消化酶的分泌量會(huì)逐漸減少，造成胃內(nèi)食物沒(méi)有足夠的酸進(jìn)行消化，表現(xiàn)出食欲不振、早飽等，胃口也跟著變小。

長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食減肥對(duì)身體影響較大，而且容易反彈，特別是青春期女性節(jié)食過(guò)度，可影響身體的發(fā)育，導(dǎo)致發(fā)育不良。所以科學(xué)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，特別是有氧運(yùn)動(dòng)可以消耗大量的脂肪，才是最好的減肥方法。

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