戒煙會(huì)便秘嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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戒煙是不會(huì)導(dǎo)致便秘的，煙中含有很多有毒的物質(zhì)，比如焦油，尼古丁等，對人的呼吸系統(tǒng)有很大的危害。而且有的有害物質(zhì)也會(huì)進(jìn)入到胃中。對消化系統(tǒng)也會(huì)有一定的影響，所以戒煙不會(huì)導(dǎo)致便秘，反而對身體有很大的好處。
引起便秘的原因有很多，比如進(jìn)食比較難以消化的食物，喝水少，不重視運(yùn)動(dòng)等等原因都會(huì)導(dǎo)致，所以平時(shí)在飲食上要多喝水，促進(jìn)身體的胃腸道消化。要多去運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，進(jìn)食清淡易消化的食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
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