抻腿筋可以長高嗎
抻腿筋是有利于促進身高的增長的，但并不能夠起到絕對性的作用，平時也可以適當?shù)倪M行一些其它方面的運動鍛煉，都有利于促進身高的增長，身高的多少和遺傳以及營養(yǎng)，以及后天的運動鍛煉等都有一定的關(guān)系。
平時也要注意各方面營養(yǎng)的補充，盡量多吃高蛋白的食物，多吃含鈣高的食物，盡量做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分，也要保證充足的休息和睡眠，都有利于促進身高增長。
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- 方大正 濟南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
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