骨骼閉合長(zhǎng)高方法
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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骨骼閉合，一般情況下就是停止了生理性的自然生長(zhǎng)，但是患者可以通過日常加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，或者是通過一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。
比如說患者可以做一些跳繩，跳高，跳遠(yuǎn)，打籃球等運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)平時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)，富含維生素，富含鈣劑的食物，注意保證睡眠充足，晚上不要熬夜，同時(shí)還應(yīng)該要注意患者每天可以多喝一些牛奶，大骨頭湯，魚湯等。
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