骨骼肌含量標(biāo)準(zhǔn)是多少
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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骨骼肌含量標(biāo)準(zhǔn)的正常值，女性為17%~24%，而男性則為14%~20%。但這只是一個(gè)參考范圍。
骨骼肌含量標(biāo)準(zhǔn)是通過(guò)身高、體重以及肌肉總量等因素，在經(jīng)過(guò)公式計(jì)算以后，得到的比例值。通過(guò)骨骼肌含量標(biāo)準(zhǔn)的參考范圍可以初步判定力量以及身體的健康情況。如果身體內(nèi)脂肪的含量過(guò)高，就會(huì)引起身體出現(xiàn)各種健康問(wèn)題。
肌肉比脂肪的代謝率更高，而且肌肉還可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，并且減少出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化以及血脂異常。
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