7個月孕婦腰酸怎么緩解會好一些
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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7個月的孕婦出現(xiàn)腰酸，主要考慮可能是由于逐漸增大的子宮，對腰部的脊椎壓迫所形成的腰酸。這種情況建議患者一定要注意多休息，千萬不要過度勞累，同時在睡覺的時候盡量不要保持著一個睡姿。
患者也可以多吃一些富含高蛋白高維生素的食物，而且一日三餐也要有規(guī)律，不要長時間的走路。同時患者一定要注意適當?shù)难a鈣，如果缺鈣，也有可能會導(dǎo)致肌肉酸痛，更加明顯。
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