8歲孩子缺鈣怎么補
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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8歲孩子缺鈣可以給孩子適當(dāng)?shù)目诜a鈣的藥物，進行補鈣治療。同時在飲食上加強營養(yǎng)，多吃富含鈣質(zhì)豐富的食物，比如魚、蝦、肉、蛋、奶等。
平時讓孩子多曬太陽，促進鈣質(zhì)的吸收，提高抵抗力。注意同時補充維生素D，也是促進鈣質(zhì)吸收的。在日常生活當(dāng)中做到營養(yǎng)均衡，盡量不挑食也不偏食，也要多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素。盡量不要讓孩子喝碳酸飲料，也不要喝濃茶、咖啡等。
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缺鈣食譜
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