富含維生素b2的食物有哪些
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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富含維生素b2的食物主要是動物的內(nèi)臟，比如肝臟、肺臟。還有一些植物性食物，比如：紫菜、海帶、蘑菇；或者一些綠色的蔬菜，比如：菠菜、油菜、白菜等等。
如果出現(xiàn)維生素b2缺乏，就會影響到皮膚的黏膜，導致皮膚過于干燥；也會導致口角炎、口腔潰瘍、舌炎等情況的發(fā)生。平時要注意多吃一些富含維生素b2的食物，必要的時候也可以口服一些維生素b2進行治療。
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