腎氣虛怎么補比較快
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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腎氣虛補腎氣可以采取食補和藥補的方式。
食物方面，山藥、枸杞子有很好的補腎作用，平時煮粥的時候可以適當放一些。藥物方面，中成藥的金匱腎氣丸，有很好的補腎氣的作用。要在醫(yī)師的指導(dǎo)下辯證準確后正規(guī)用藥，不可自行盲目購藥服用。
除了食物和藥物調(diào)理，需要注意的是，房事要有節(jié)制，不可縱欲過度。房勞過度也是導(dǎo)致腎氣虛的一個重要的原因，否則在食物和藥物調(diào)理的同時，生活上仍不注意，可能不會有很好的效果。
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