小臂抽筋快速解決方法
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史俊 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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小臂抽筋快速解決的方法，首先要減少手臂的活動，可以用手掌在抽筋的部位從近心端向遠(yuǎn)心端做順時針的按摩，一次20~30分鐘，這樣可以起到放松肌肉緩解抽筋引起的疼痛，也可以配合熱敷，用毛巾熱敷局部，一次半小時，這樣可以改善局部的血液循環(huán)，放松肌肉的作用，配合應(yīng)用一些扶他林軟膏，這樣可以快速緩解小臂抽筋的現(xiàn)象。
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