20-25歲吃什么鈣片好
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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20~25歲具體吃什么鈣片好，沒有一定統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。只要符合自身需要，不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生過敏，產(chǎn)品出自正規(guī)廠商生產(chǎn)，在生產(chǎn)保質(zhì)期內(nèi)，都是可以服用的。
但并不是所有的人都需要補(bǔ)充鈣片，一般在這個(gè)年齡段，如果體內(nèi)沒有骨骼中沒有缺少鈣元素，是不需要額外補(bǔ)充的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期，體內(nèi)鈣值是最高峰的時(shí)候，如果額外吃太多，還容易引起鈣中毒。
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