19歲吃什么鈣片長高
要促進身高的增長，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用鈣片調(diào)理，但并不是說吃鈣片就一定會有身高增長?？梢赃M行拍片檢查，看是否骨骺已經(jīng)愈合。如果沒有愈合，就有生長的空間。
一方面適當(dāng)?shù)难a充一些鈣片，同時配合魚肝油促進鈣的吸收，同時飲食上也要注意多吃含鈣高的食物，也要注意加強運動鍛煉，保證充足的休息，都有利于促進身高的增長。如果骨骺已經(jīng)愈合，補充鈣片身高也不會增長。
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鈣片成分
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