腿抽筋用啥鈣片好
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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腿部抽筋，一般認(rèn)為是身體缺鈣導(dǎo)致，如果到醫(yī)院排查，沒有其他引起腿部抽筋疾病的病癥，可以適當(dāng)服用一些鈣片來達(dá)到快速補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)的缺失。
鈣片的選擇建議使用含復(fù)合維生素的鈣片，因?yàn)殁}物質(zhì)在人體吸收，必須要借助維生素來輔助，特別是維生素D的攝入，一定要保證，不然的話，吃再多的鈣片也無法被體內(nèi)吸收，鈣片選擇要用正規(guī)的醫(yī)藥公司出品的。在服用鈣片的同時(shí)，可以適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體代謝，達(dá)到鈣質(zhì)更加被人體吸收的效果，除此之外，平時(shí)飲食也要均衡，搭配合理。
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