鈣片和牛奶哪個有利于長高
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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牛奶除了可以補鈣，還可以補充各種蛋白質(zhì)和其他微量元素，而鈣片只是補充鈣的，如果孩子有明顯的缺鈣的現(xiàn)象，可以選擇早上喝牛奶，晚上吃鈣片。
同時建議患者可以先去醫(yī)院做一個微量元素的檢查，如果沒有缺鈣的情況是不需要補充鈣片的，在喝牛奶的同時補充維生素，并且加強戶外活動就可以了，另外患者一定要注意加強飲食營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)富含維生素的食物。
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