腿肚子肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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肌肉拉傷之后會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、淤血、活動(dòng)受限的癥狀，對(duì)于肌肉拉傷的處理，如果是肌肉的拉傷或者挫傷，可以在受傷之后立刻對(duì)患處進(jìn)行冷敷，通過冷敷緩解腫脹疼痛。在恢復(fù)期進(jìn)行熱敷，也可以配合消腫止痛、活血化瘀的藥物治療，兩周左右可以恢復(fù)。如果肌肉拉傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)肌肉的斷裂，需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。
在損傷之后，要注意休息、休養(yǎng)，飲食上注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，同時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行康復(fù)鍛煉，有助于促進(jìn)恢復(fù)。
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