小腿肌肉拉傷是靜養(yǎng)還是散步
小腿肌肉出現(xiàn)拉傷，特別是出現(xiàn)明顯疼痛的時候，一般要建議患者將進行靜養(yǎng)，避免劇烈的運動，避免負重，可以進行支具，或者是石膏固定三天到5天。出現(xiàn)明顯的癥狀緩解，可以平地散步。
所以患者出現(xiàn)肌肉拉傷的時候，早期要進行靜養(yǎng)，癥狀出現(xiàn)明顯的緩解，可以進行散步，避免劇烈的運動。局部可以進行理療，比如進行紅外線照射，熱敷，促進局部的血液循環(huán)，還可以涂抹正骨水，紅花油，促進局部的血液循環(huán)緩解癥狀。
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