拉伸后肌肉酸痛正常嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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拉伸之后肌肉酸痛是不正常的。拉伸之后肌肉酸痛這種情況主要就是因?yàn)榛颊呒∪庥昧Σ划?dāng)，或者是預(yù)備活動(dòng)不足，出現(xiàn)的肌肉拉傷，這種情況下患者應(yīng)該要適當(dāng)?shù)男菹?，避免活?dòng)加重再次損傷。
同時(shí)患者也可以配合醫(yī)生服用非載體類的消炎止痛的藥物來進(jìn)行治療緩解疼痛，平時(shí)也可以配合醫(yī)生通過針灸理療按摩熱敷的方法來緩解癥狀，在這期間一定要注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，不吃辛辣油膩生冷刺激性的食物。
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