平板支撐對(duì)改善脊柱側(cè)彎有效果嗎
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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平板支撐對(duì)改善脊柱側(cè)彎有效果，但是，效果有限。
平板支撐的運(yùn)動(dòng)能夠有效的增強(qiáng)人體腰腹部，以及腰背部的肌肉力量。對(duì)于脊柱側(cè)彎的患者來說，上述部位的肌肉力量改善，有助于維持脊柱的正常的姿態(tài)。不過，脊柱側(cè)彎的患者，其重要的發(fā)病原因是脊柱兩側(cè)出現(xiàn)了肌肉力量不均衡，以及脊柱本身有骨性畸形的情況。因此，單憑平板支撐并不能夠完全針對(duì)其病因進(jìn)行治療。
對(duì)于一些病變較輕的此類患者，可以在治療相關(guān)的體操的基礎(chǔ)上進(jìn)行用平板支撐鍛煉，建議有脊柱側(cè)彎的患者還是要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
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