缺鈣腿疼在哪個(gè)部位
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史俊 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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缺鈣腿疼通常在膝關(guān)節(jié)的部位，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍的疼痛，有的還會(huì)表現(xiàn)為小腿部位的抽筋，晚上比較明顯。
需要去醫(yī)院測(cè)骨密度，如果有骨密度減少，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，通過(guò)補(bǔ)充鈣片，可以增加骨的強(qiáng)度和硬度，緩解腿疼的癥狀。在補(bǔ)鈣的同時(shí)也要多補(bǔ)充維生素D，這樣才能夠促進(jìn)鈣的吸收。要多參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)也有利于鈣的吸收。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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