坐一天腿腳腫怎么緩解
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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做了一天腿腳發(fā)腫，那么這種情況主要考慮可能是由于靜脈回流障礙所引起來的腫脹，建議患者可以通過按摩或者是熱敷的方法來緩解，同時患者在睡覺的時候可以把腿腳抬高一些，能夠有效的減輕腫脹。
另外患者也可以適當?shù)淖鲆恍┖唵蔚淖悴康倪\動，在休息的時候可以用腳趾滾動小球，同時患者一定要注意，盡量不要背過重的東西，減少食鹽和水的攝入量。
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