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跳舞腿酸痛怎么辦

石建民
石建民 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 骨科

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跳舞腿部酸痛,應(yīng)該針對(duì)病因采取積極的治療,首先應(yīng)該多注意休息,避免活動(dòng)引起疼痛的加重,對(duì)于酸痛的發(fā)生與過(guò)度的活動(dòng),引起乳酸類的物質(zhì)釋放過(guò)多有關(guān),通過(guò)休息可以改善這種狀況,另外可以進(jìn)行局部的熱敷,適當(dāng)?shù)陌茨屠懑熆梢愿纳蒲貉h(huán),防止肌肉痙攣,對(duì)疼痛的緩解也有一定的輔助治療作用。

如果酸痛的比較劇烈,影響了正常的走路,可以外用活血止痛膏,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服氯唑沙宗片,布洛芬緩釋膠囊等非甾體藥物進(jìn)行針對(duì)性治療,可以抑制乳酸的物質(zhì)的釋放,有效的緩解疼痛。

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