腳腕抽筋的解決方法
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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腳腕抽筋的時候，可以給予抽筋的腳腕一個反作用力，舒展拉長抽筋的肌肉，這樣對緩解抽筋能起到一定的作用。
也可以進行適當(dāng)?shù)陌茨?，通過按摩放松局部的肌肉。還可以進行熱敷處理，都有助于緩解抽筋的現(xiàn)象。引起抽筋的原因是非常多的，例如寒冷刺激、缺鈣、過度勞累、血管神經(jīng)受壓等，所以當(dāng)出現(xiàn)抽筋的時候，還需要去除這些誘發(fā)因素。例如要注意保暖，適當(dāng)?shù)难a鈣，避免過度勞累，解除血管神經(jīng)受壓等。如果一直無法緩解的話，應(yīng)該及時去醫(yī)院進一步查明病因，然后對癥治療。
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