吃大蒜的好處
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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因?yàn)榇笏鈦碚f，它本身所含的營(yíng)養(yǎng)成分也比較多。比如說大蒜，它具有殺菌消炎的作用。對(duì)于細(xì)菌和病毒有一定的殺滅作用，所以可能預(yù)防感冒，病毒等相關(guān)的東西。另外，大蒜有一定的防癌作用，它能夠加快人體的過氧化物，從而對(duì)于防治癌細(xì)胞有一定的作用。
大蒜對(duì)于一些心腦血管疾病也有很好的作用，它能夠降低血脂和血液的黏稠度而起到預(yù)防心腦血管疾病的作用，而且大蒜本身中含有的一些物質(zhì)還能夠促進(jìn)人體毛發(fā)的生長(zhǎng)，包括加強(qiáng)免疫力。但是大蒜也不適合所有的人都服用，脾胃虛弱的人來說不能服用。另外，吃得過多，對(duì)于眼睛也會(huì)有影響，而且容易會(huì)造成腹瀉。所以大蒜適當(dāng)?shù)某詫?duì)人體是好的，但是不能過量。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
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