內(nèi)火旺怎么調(diào)理
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對(duì)于內(nèi)火旺的人來說，平時(shí)在飲食上面要注意不要吃辛辣刺激油膩的食物，因?yàn)檫@種情況下容易加重內(nèi)火旺盛。要保證充足的睡眠，不要熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜的話，也會(huì)使內(nèi)火旺盛。還可以配合一些中醫(yī)的中藥的治療方法，比如說運(yùn)用一些像是針灸，拔罐，刮痧等，使得人體的內(nèi)火旺得到一定的舒解。
在平時(shí)的飲食上面也可以配合一些清熱降火的中藥做成藥膳達(dá)到比較好的效果?？偠灾?，對(duì)于內(nèi)火旺的人可以從飲食，生活和藥物等多方面。請(qǐng)進(jìn)行調(diào)理，從而起到比較好的效果。
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