枸杞泡水喝有什么好處
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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枸杞本身來說具有多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于人體來說具有保健養(yǎng)生的功效。所以用枸杞泡水喝，對(duì)于人體來說具有比較多的好處。首先可以延緩衰老，因?yàn)殍坭街泻胸S富的枸杞多糖，胡蘿卜素，這些能夠達(dá)到清除自由基，延緩衰老的目的。
另外枸杞泡水之后中的枸杞多糖對(duì)于肝損傷有很好的保護(hù)作用，能夠養(yǎng)肝護(hù)肝。另外，枸杞本身有補(bǔ)腎造血的作用，所以用枸杞泡水喝能夠有效的改善貧血的癥狀。而且可以有效的緩解眼部的疲勞，用枸杞泡水的時(shí)間不要過長(zhǎng)，以免其中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，溫度也不要過高，對(duì)于一部分不適合的人群就不要服用。
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