春天吃什么好
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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春天適合吃一些滋養(yǎng)脾胃的食物，比如春天可以吃一些紅棗、桂圓、葡萄干養(yǎng)血、補脾益氣，少吃酸性的食物。在春天可以多吃新鮮的蔬菜，尤其是植物的嫩芽，比如香椿、豆芽、豆苗和蒜苗等。
春天可以吃解毒的蔬菜，比如菠菜等，對于人體都是比較好的。另外春天應(yīng)當多吃一些讓人清炎消火的東西，這樣可以滋補肝腎，達到比較好的效果。
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