吃什么好消化
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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吃一些容易消化吸收的食物，比較好消化，包括新鮮的蔬菜和水果，以及各種粥類、面食等。
當身體出現(xiàn)某些疾病的情況下，飲食方面就要調(diào)整好，要吃一些新鮮的蔬菜和水果，一日三餐要按時按量，不要暴飲暴食，可以少食多餐，并且吃飯的時候要細嚼慢咽，飯后可以適當?shù)暮纫恍責崴?，這樣都有助于促進身體消化吸收，有助于病情恢復。
不要吃過多辛辣刺激、生冷、油膩的食物，不然就有可能會加重癥狀，還有可能會引起一些其他的不適。
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