懷孕9周腰酸痛正常嗎
懷孕9周時，屬于懷孕早期，此時有腰部酸痛的現(xiàn)象，如果并沒有陰道出血和腹痛的癥狀，那么是屬于正常的早孕反應(yīng)，是因?yàn)閼言泻笞訉m增大，造成壓迫刺激而引起的。另外，這種情況也和孕婦的體質(zhì)較差，懷孕早期時運(yùn)動量有所減少，或是腰背的肌肉過于勞累或受涼等有關(guān)。
孕早期時腰酸痛的現(xiàn)象還是較為常見的，這個階段的胚胎通常還不太穩(wěn)定，孕婦要多注意休息，不可以過于勞累，但要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下活動。飲食方面要保證營養(yǎng)全面，不要挑食。一些蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素含量豐富的食物可以多吃一些。還有就是在懷孕早期時要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防寶寶發(fā)生神經(jīng)管畸形。
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