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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
在臨床中，如果出現(xiàn)了腰部酸脹疼痛的癥狀表現(xiàn)，一般需要考慮是由于腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥等骨科疾病原因。在臨床中腰肌勞損以及腰椎間盤突出癥和平時(shí)的慢性損傷，勞累以及年齡增大因素引起的腰椎退變是有密切聯(lián)系的，建議要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診。通過醫(yī)生的檢查，配合完善腰椎X光片或CT、核磁共振等檢查，明確具體的病因，然后采取針對(duì)性的專業(yè)性治療。
腰酸痛是什么原因
1、有些年輕的男性患者，因?yàn)樾杂?，性生活過多，也會(huì)導(dǎo)致腰酸痛。建議應(yīng)適當(dāng)減少次數(shù)，多鍛煉身體。
2、很多患者喜歡熬夜。習(xí)慣晚睡，長時(shí)間的作息不規(guī)律，嚴(yán)重?fù)p害了身體健康，也會(huì)引起腰酸背痛。應(yīng)注意自身的作息習(xí)慣，調(diào)整好休息時(shí)間。
3、 考慮可能是腰肌勞損或是腎臟疾病導(dǎo)致的。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況建議去醫(yī)院做尿常規(guī)腎彩超和腰椎正位片確診。
腰酸痛注意事項(xiàng)
1、注意要多休息，多喝水，不要吃辛辣的食物。同時(shí)可以進(jìn)行局部按摩和熱敷，拔火罐等以促進(jìn)血液循環(huán)。
2、建議及時(shí)到骨科就診，根據(jù)具體的情況來處理。平時(shí)不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，好好休息，同時(shí)不要受涼和勞累。
3、飲食的攝入量應(yīng)適當(dāng)減少，多補(bǔ)充維生素C，可以吃些青椒、青白蘿卜葉、草莓、甜柿子、檸檬、油菜花、卷心菜、芹菜、橘子、紅薯、馬鈴薯等。
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