夏天下午犯困為什么
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李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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夏天溫度高，全身動(dòng)脈擴(kuò)張，以及大量出汗，造成有效循環(huán)血容量相對(duì)或絕對(duì)減少，以及腦動(dòng)脈本身的擴(kuò)張，也會(huì)引起腦灌注不足，導(dǎo)致腦缺血、缺氧，就會(huì)出現(xiàn)容易犯困的表現(xiàn)，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛、黒朦的表現(xiàn)。
再者在大量排汗同時(shí)，機(jī)體會(huì)同時(shí)丟失電解質(zhì)，如鉀和鈉會(huì)隨汗液一起排出，造成低鈉及低鉀血癥，也會(huì)出現(xiàn)疲乏無力、甚至嗜睡等意識(shí)障礙發(fā)生。所以夏季盡量減少戶外活動(dòng)，尤其是密閉高溫環(huán)境中避免久待，出汗多時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)。
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