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早上9點(diǎn)左右犯困想睡覺什么原因?

牛玥
牛玥 副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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大部分患者在早上出現(xiàn)犯困想睡覺的原因,和晚上睡眠時(shí)間不充足,睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)有關(guān)系。其次,如果血壓低血糖低,導(dǎo)致腦供血不足也會(huì)引起犯困想睡覺。

建議患者最好去醫(yī)院檢查一下血壓和血糖,根據(jù)檢查結(jié)果針對(duì)性采取相應(yīng)措施。平時(shí)生活中要避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),注意營養(yǎng)均衡,有利于改善犯困的癥狀。

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