早上上班容易犯困怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果經(jīng)常出現(xiàn)，有可能是夜間是睡眠不足或者是睡眠質(zhì)量欠佳，可能是由于晚上睡眠時過晚，也可能是有神經(jīng)衰弱。出現(xiàn)睡眠障礙引起，平時首先要早睡早起，如果有睡眠障礙時，可以用一些藥物，首選谷維素，安神補腦液，養(yǎng)血清腦顆粒，必要時應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠藥，盡量保證晚上睡眠時間在八小時左右，患者如果睡眠時間足夠，仍出現(xiàn)犯困，可以適當喝一些咖啡濃茶，有助于改善。
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