適合中年女性吃的鈣片
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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適合中老年吃的鈣片有很多，而且市面上的中老年鈣片的品牌也比較多。因?yàn)檫@些鈣片的鈣含量不同，多半還含有其他的適合中老年人的營(yíng)養(yǎng)成分。所以，如何選擇，就是個(gè)問(wèn)題。
建議中老年女性，最好還是優(yōu)先選擇一些大品牌的中老年鈣片。如果實(shí)在不知道該如何選擇，還可以及時(shí)的到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣。另外，在服用鈣片的時(shí)候，最好還可以同時(shí)服用一些維生素D，對(duì)于促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收有很大的幫助。日常飲食中也可以多食用一些含鈣質(zhì)高的食物。
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