吃鈣片的好處和壞處
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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吃鈣片的好處主要包括以下幾點(diǎn)。
1、長(zhǎng)期的吃鈣片可以有效補(bǔ)充體內(nèi)的鈣元素，對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育以及防止骨質(zhì)疏松等意外情況的出現(xiàn)，有很好的效果；
2、長(zhǎng)期的吃鈣片還可以堅(jiān)硬骨骼，堅(jiān)硬牙齒，對(duì)于促進(jìn)中樞神經(jīng)的發(fā)育有著很好的作用；
3、除此之外，吃鈣片還可以促進(jìn)自身的新陳代謝速度，保持皮膚的光澤度和彈性。
當(dāng)然，吃鈣片的壞處也是有的。吃鈣片過(guò)多的話會(huì)造成血液內(nèi)鈣元素大量的沉淀，從而引發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。除此之外，鈣元素的大量沉淀還會(huì)容易增加結(jié)石病出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。
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