為何防治高血壓要從鹽開(kāi)始
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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因?yàn)辂}吃得太多容易引起高血壓，每天攝入過(guò)多的鹽會(huì)造成心腦血管血液黏稠，會(huì)引起血壓升高，而保持低鹽飲食，可以降低心腦血管血液的黏稠程度。
若攝入了過(guò)多的鹽分，會(huì)引起血容量的增加，導(dǎo)致腎臟增加負(fù)擔(dān)，使腎臟排水、排鈉出現(xiàn)問(wèn)題，不僅如此細(xì)胞外的鈉離子水平的增加可導(dǎo)致細(xì)胞水腫，血管平滑肌細(xì)胞腫脹，血管腔狹窄，外周血管阻力增加，進(jìn)一步引起血壓增高。如果身體長(zhǎng)期處于這種機(jī)體環(huán)境就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓的癥狀。所以，低脂低鹽的飲食，一直是臨床推薦的生活方式干預(yù)治療。
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