利尿去水腫的水果跟食物
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西桂杰 主任醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 腎內(nèi)科
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利尿去水腫的食物最好的是冬瓜，因?yàn)槎嫌蟹浅：玫睦蛳[的作用，在中藥里面也經(jīng)常會(huì)提到冬瓜皮，冬瓜皮也是一味利尿消腫的好食材。此外，薏米也有利水、健脾、清熱的功效，簡(jiǎn)單做一碗紅豆薏米水喝，就能起到消腫的效果。
另外綠豆、玉米須、西瓜都是夏天利尿消腫的有效東西，但是注意西瓜也是生冷的食物，多食容易傷脾，所以要適量。當(dāng)然，絲瓜、苦瓜、紅豆、黃瓜等等都是有利尿的功效，我們要根據(jù)自身的情況合理選擇并食用，如果出現(xiàn)腫脹等有可能是腎病引起的水腫，也要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的確認(rèn)。
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