吃一個(gè)蘋果血糖升高多少
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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蘋果血糖生成指數(shù)不是很高,屬于低糖類的。正常人進(jìn)食一個(gè)蘋果,可能血糖沒有明顯的升高,最多也就升高0.5毫摩爾每升。但是如果糖尿病患者,平時(shí)血糖比較高,吃一個(gè)蘋果以后血糖可能會(huì)上升1.0~4.0毫摩爾每升。
每個(gè)患者的年齡、體重是否存在胰島素抵抗來(lái)綜合判斷。糖尿病患者在血糖控制理想的情況下,可以在兩餐之間少量的吃蘋果。
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