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主講專家
宋薇
宋薇 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學城醫(yī)院 內(nèi)分泌科

簡介:中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病足、糖尿病腎病以及甲亢、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、痛風、腎上腺疾病和垂體泌乳素瘤、尿崩癥等內(nèi)分泌代謝性疾病有較豐富的臨床經(jīng)驗。
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香蕉屬于中高升糖指數(shù)的一個水果,甜香蕉的糖分含量很高,一次吃一根香蕉可能血糖會引起波動,不建議糖友吃香蕉。吃一根量就多了,如果真的很想吃,把它切塊吃兩三塊是可以的,在兩餐之間,我們推薦這樣食用更好。

蕉類的水果含有豐富的纖維素,對于潤腸通便的消化的蠕動有很好的幫助。如果糖友想吃蕉類的,推薦吃大蕉、芭蕉,芭蕉偏酸一點的那種,且糖分沒那么高,通便效果會更好,糖友吃香蕉這一點一定要注意。

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