吃煮玉米會(huì)引起血糖升高嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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吃煮玉米，肯定會(huì)引起血糖升高的，所有的飲食進(jìn)餐以后，都會(huì)出現(xiàn)血糖的波動(dòng)，我們盡量選擇富含膳食纖維的熱量比較低的食物，盡量的減少血糖升高的程度。
玉米于五谷雜糧類的食物，比較適合糖尿病人吃，我們可以通過總量控制，來減少血糖升高的程度。糖尿病患者需要根據(jù)自己的具體情況設(shè)立目標(biāo)，包括體重目標(biāo)，血糖目標(biāo)，合理的分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，達(dá)到理想的體重。
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