血壓高怎么調理才會降
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內科
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血壓高調理的方法，主要就是做好飲食方面的調理，要低鹽低脂飲食。
平時可以適當?shù)亩喑孕迈r蔬菜，蔬菜方面并沒有什么特別限制，主要就是注意烹飪的時候，不要放太多鹽分。注意少吃油炸性的食品，少吃肉類的食物，不要暴飲暴食，不要經常性的喝酒。也要注意不要經常性的熬夜，保證良好的情緒。要明確引起血壓高的根本性病因，針對原發(fā)病因治療，合理應用降壓藥物。
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