血壓高跑步可以降壓嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以通過跑步等鍛煉方式來進(jìn)行輔助降低血壓，但如果血壓水平處于比較高的狀態(tài)，而且沒有經(jīng)過規(guī)范的降壓治療，特別是血壓水平持續(xù)超過160/100毫米汞柱的高血壓患者，則不適宜進(jìn)行運(yùn)動量比較大的鍛煉，比如快速奔跑等。
一般建議高血壓患者，通過藥物治療以后，再而輔助以慢跑等有氧運(yùn)動鍛煉的方式來輔助降低血壓，對于幫助控制血壓，減輕體重，提高心臟功能等都有一定的好處。
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